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Este Blog de higiene, contiene información necesaria sobre la limpieza. Podemos entender a la higiene como el proceso que hace que una persona cuide su salud, su aspecto, su limpieza para evitar contraer enfermedades o virus, para limpiar la suciedad, para conducirse de manera sana en la sociedad en la que vive.

¿En qué consiste la Higiene?

El término de limpieza se refiere a la desinfección y el aseo, ya sea del cuerpo como de las viviendas o los lugares públicos. Se puede distinguir entre la higiene personal o privada (cuya aplicación es responsabilidad del propio individuo) y la higiene pública (que debe ser garantizada por el Estado).

El aseo  también está vinculado a la rama de la medicina que se dedica a la conservación de la salud y la prevención de las enfermedades. En este caso, el concepto incluye los conocimientos y técnicas que deben ser aplicados para controlar los factores que pueden tener efectos nocivos sobre la salud.

Consecuencias por una mala Higiene

En primer lugar dará lugar a enfermedades de tipo infeccioso debido a la mala higiene, y en segundo lugar afecta el aspecto personal.

Algunas consecuencias por no una buena higiene personal:

• Granitos y ronchas.

• Oler mal, el sudor despide un penetrante y desagradable aroma mismo que es inconfundible y que denuncia al que lo porta como una persona desaseada.

• Mal aliento, el no lavarse los dientes, provoca que estos se llenen de caries, pero además que despida un feo olor, el cual hace imposible llegar a algún acuerdo con quien lo porta, pues es imposible entablar una charla por el repulsivo olor que despide al hablar.

• Pies olorosos, el inconfundible y nauseabundo olor a pies sudados es verdaderamente vergonzoso, porque hace notar que quien lo tiene, no se lava los pies con frecuencia y que además tiene algún padecimiento en los pies el cual le hace tener tan mal olor.

• Aspecto desaliñado, el observar a alguien que no se ha bañado, mal vestido y por si fuera poco oloroso, es un espectáculo incómodo, pero sobre todo, poco agradable.

Congruencia de estereotipos de Higiene según la cultura

En la cultura musulmana, estas suelen ser las más comunes:

¿Qué cosas no se deben hacer porque son mala educación y mala higiene?

1 Introducir los dedos en la nariz.

2 Introducir los dedos o cualquier otro objeto en los oídos.

3 Sonarse la nariz en la calle o delante de otras personas, pide a ayuda a tu mamá o alguien mayor si estas en la calle.

4 Estornudar sin taparse la boca con la mano, preferiblemente cubrirla con un pañuelo o servilleta.

5 Escupir en cualquier lugar.

6 Eructar haciéndolo sonoramente (fuerte, audible).

7 No bañarse todos los días.

8 Comerse las uñas.

9 No cepillarse los dientes al levantarse en la mañana y en la noche; así como luego de cada comida.

Según la cultura occidental estas serían unas cuantas:

• Lavar la ropa en frío y tender en el interior

• Acumular cacharros en la pila de la cocina
• Abusar del jabón
• No bajar la tapa del inodoro cuando tiras de la cadena
• Confiar en los secadores de manos
• “Rescatar” la comida que se cae al suelo
• No tratar debidamente a los lentes

¿Como mejorar su Higiene personal?

1.       Cepilla tus dientes después de que te levantes.Asegúrate de cepillar tu lengua, el paladar y tus mejillas. Limpia tus dientes en la parte posterior de tu boca y cepilla en todos lados.

2.       Limpia tus dientes con hilo dental. Pásalo entre cada diente, limpiando en ambos lados de la encía.

3.       Humedece la punta del hisopo de algodón y frotalo en cada una de tus orejas para limpiar cualquier residuo de cera. No lo insertes demasiado en tu oído o puedes dañar tu tímpano.

4.       Toma una ducha o un baño. Asegúrate de usar suficiente champú y limpia cada área de tu cuerpo con jabón. Enjuágate bien.

5.       Corta las uñas de tus pies y de tus manos y pon los residuos en la basura o arrojalos al inodoro.

6.       Corta cualquier vello que haya en la nariz o en la oreja con tijeras o quítalo con unas pinzas.

7.       Pon desodorante debajo de tus brazos. Cepilla tu cabello.

8.       Si eres hombre aplica crema para afeitar en tu cara. Aplica suavemente un poco de presión en tu cara con la navaja para afeitar y deslízate hacia abajo para eliminar cualquier exceso de vello. De forma alterna, puedes frotar tu cara con una navaja eléctrica para afeitar sin necesidad de usar la crema para afeitar.

9.       Vuelve a cepillar y a limpiar con hilo dental tus dientes antes de irte a dormir.